- 课程简介
课程简介
课程详情
课程详情
轮滑初级班:(10次课/每课60分钟)
学习内容:基本站立姿势;正确的自我保护方法;
基本控制轮滑鞋技术;踏步滑行;
单蹬双滑技术,A字转弯技术;刹车器刹车;
花式基本动作:前画葫芦滑行,FISH双脚左右平行绕桩滑行,单脚蛇形绕桩滑行,加强力量与平衡素质。
完成初级班内容能:连贯的平稳的滑行,正确灵活的进行基本的转弯和刹车制动;学会正确的自我保护方法避免摔倒过程中受伤;掌握花式绕桩基本技术提高对轮滑的兴趣;达到轮滑健身基本水平。