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健身球运动：(Balance-ball)健身球是一种新型、有趣、特殊的体育健身运动，同时可用来治疗腰背疾病、神经絮乱、膝盖和肩部康复医疗、纠正体态、提高病人的身体体质。其在锻炼时比较安全，可以提高人的（包括病人、受伤人）的柔韧、力量、平衡姿态、心肺功能。